JUMPROPE

WE DON'T RUN. WE FLY

FOR LIFESTYLE ATHLETES

HÜPPENÖÖR ELUSTIILISPORTLASTELE

TOON SINUNI ESIMESE  PROFI-HÜPPENÖÖRI EESTIS.

(vaadates mis meie spordipoodides müüakse - siis julgen nii väita küll )

​

PEALE 1.5 AASTAST KATSETAMIST OLEN VALMIS PAKKUMA SULLE HEAD KAASLAST TREENINGUTEKS.

HÜPPENÖÖR ON OLNUD 8+ AASTAT ÜKS OLULINE OSA MINU ENDA TRENNIDEST JA SAMUTI KÕIKIDEST TREENINGUTEST MIDA ISE JUHENDAN. MINU JAOKS ASENDAMATU KAASLANE.

​

HÜPPENÖÖR ON ALAHINNATUD SUPERKANGELANE.

ÜHES TUNNIS KULUTAD SA ENERGIAT KESKMISELT:

​

300cal KÕNDIMINE

550cal UJUMINE

600cal JOOKSMINE

700cal RATTASÕIT

900+cal HÜPPENÖÖRIGA HÜPPAMINE

WE SKIP ROPE - NOT WORKOUTS

​

​

​

- AINULT 10 MINUTIT HÜPPENÖÖRI = 30 MINUTIT SÖRKJOOKSU

​

- TREENIB SÜDAME-VERESOONKONDA

​

- PARANDAB SINU KOORDINATSIOONI 

​

- TASAKAALU

​

- ÜLDFÜÜSILIST VORMI SAMAL AJAL TREENIDES KOGU KEHA

​

- TREENIB KIIRUST JA PLAHVATUSLIKUST

​

- LIHTNE JA TEHTAV IGA TREENITUS TASEMEGA INIMESELE

​

​

​