12375523_10153748527242622_10953746_o.jpg

 HELDEMEEL WHO?

Ma olen terasest tahtejõu ning kuuni avatud meelega.

Olen treener, sest ma tahan, et inimesed hakkaksid elama iseenda standardite, mitte teiste seatud ideaalide järgi.

Just seepärast pean oluliseks, et mu trennid kõditaksid võrdselt nii

Su meelt kui musklit - et Sa mõistaksid, et iga päev

selles olevate valikute ning mõtetega

on üks väike peatükk millestki, mida kutsume eluks.

Meie teha on valik, kas kulgeda sellest kuidagi läbi

või kogeda seda kõikide meeltega.

Pole olemas õiget planeetide seisu, suhkru hinda

või perfektset dressikat. Ainus, kes saab Sind tugevamaks,

tervemaks ning õnnelikumaks teha, oled Sina ise.

Minu püha kolm-ainsus on julgus, teotahe ning inimlik soojus.

Lähtun mõtteviisist, et kui ma kahtlen, siis ma ei tee.

Aga kui ma teen, siis täiega ja ei kahtle.

Ja kui Sa juba küsisid,

siis eelistan alati shokolaadijäätist vaniljele ning

võtan tupla snickersi asemel.

meeldiv tutvuda, mina olen

 TEENUSED 

  • GRUPITREENINGUD TIIMIGA 

  • treeningud E- R hommikul/lõunal/õhtul

  • 1:1 PERSONAALTREENING 

  • treening vastavalt Sinu soovile//vajadusele

  • 1:1 JUMPROPE TREENINGUD 

  • õpime baastehnikat, trikke ja nippe kuidas hüppenöörist maksimum võtta

  • JÕUSAALI PROGRAMMID // KODUSED PROGRAMMID

  • TOITUMISKAVAD

  • KINKEKAARDID

  • FIRMAÜRITUSED

  • TREENINGUD ETTEVÕTTE KOLLEKTIIVILE -

  • Loo oma tiimis ühtekuuluvust ja treeni koos kolleegidega Teile sobival ajal & kohas

 

get comfortable

 being  uncomfortable 

BC367F27-F32E-4811-AC5E-8E79AC1079E9 (1)
Heldemeel 1.jpeg

    HIIT BY

    HELDEMEEL

     SEASON 8 //  

     REGISTREERI SIIN: 
    NB! VABU KOHTI RÜHMATRENNIDESSE HÄSTI PIIRATUD ARV
     
    TRENNIDESSE OOTAN PÜHENDUNUD, TEOTAHTELISI JA SÜDAMEST SOOJU INIMESI - KES PANUSTAVAD ENDA HEAOLLU JA MOTIVEERIVAD ENDAKS OLEMISEGA TEISI ENDA ÜMBER.  GARANTEERIN, ET SAAD SAMA VASTU!
     
    PS! LIHTSALT UUDISHIMULIKE JAOKS MEIL KAHJUKS SAALIS RUUMI EI JÄTKU.